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In den letzten 120 Jahren hat sich die Lebenserwartung in den Industriestaaten dank des medizinischen und technologischen Fortschritts verdoppelt. Immer mehr Menschen werden immer älter. Umso wichtiger wird es, die geistige und körperliche Gesundheit möglichst lange zu erhalten.
Im Gegenzug sollte der durch Alterungsprozesse eingeschränkte Lebensabschnitt bestenfalls kurz sein.
Wie das gehen kann, zeigen fünf Blaue Zonen, die über den gesamten Erdteil verteilt sind. Hier werden Menschen so alt und bleiben gleichzeitig so gesund wie an keinen anderen Orten der Welt.
Klinische Studien belegen immer wieder die Heilkraft der Omega-3 Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Sie sind dafür verantwortlich, dass sich jede Körperzelle gut entwickelt und funktioniert. Dadurch verbessert sich die Lebensqualität.
Nachweislich positiv unterstützend wirkt der Einsatz von Omega-3 bei einer Vielzahl an entzündlichen Erkrankungen. Beschwerden wie Allergien, Migräne, Asthma, Rheuma oder auch Augenleiden wie die altersbedingte Makuladegeneration AMD können mithilfe von Omega-3 gelindert werden. Erfahre hier mehr über die Heilkraft der maritimen Fettsäuren.
Unser Körper besteht zu mehr als der Hälfte aus Wasser. Es findet sich in unseren Zellen, im Gewebe und in allen Körperflüssigkeiten wieder und erfüllt dabei eine Vielzahl von Aufgaben. Für Stoffwechselvorgänge und bestimmte biochemische Reaktionen ist Wasser unverzichtbar und damit auch für unseren Körper.
Um Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Antriebslosigkeit zu lindern, spielt neben einer ausreichenden Wasserzufuhr auch die Qualität des Trinkwassers eine wichtige Rolle. Lies hier, wie reines und belebtes Wasser deine Gesundheit unterstützen kann.
Auf unserer Webseite bekommst du Informationen immer von ausgewählten Experten. Wir legen sehr viel Wert darauf das unsere Informationen gut recherchiert und von ausgewiesenen Experten ihres Fachs zusammen gefasst und geprüft wurden. Es folgt ein Auszug aus unseren Experten
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Wer auf der Suche nach Alternativen zu schulmedizinischen Therapien ist, wird sich kurz über lang auch mit Homöopathie beschäftigen. Bei diesem Verfahren wird davon ausgegangen, dass Substanzen, die bei gesunden Menschen bestimmte Symptome auslösen, bei kranken Menschen vergleichbare Beschwerden lindern. Dabei gilt: Je verdünnter die Ausgangsstoffe, desto stärker ist die Wirkung.
Homöopathie kommt vielfach bei alltäglichen Beschwerden wie Erkältungen, Kopfschmerzen, Prellungen, Angststörungen, Durchfall oder Asthma zum Einsatz und setzt eine ausführliche Anamnese voraus. Weitere Informationen findest du hier.
Zwischen Himmel und Erde gibt es mehr, als wir auf den ersten Blick erkennen können. Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens und alternativen Heilungsmethoden beschäftigen sich daher immer mehr Menschen auch mit Fragen des Übersinnlichen. Dabei stoßen sie nicht selten auf den boomenden Esoterikmarkt.
Das Angebot kann in einigen Fällen durchaus bereichernd sein, in anderen sind die angewandten Methoden nicht nur teuer, sondern auch zweifelhaft. Worauf gilt es daher zu achten und was unterscheidet seriöse Angebote von fragwürdigen? Wenn du mehr erfahren möchtest, lies am besten weiter.
Ein gesunder und aktiver Lebensstil benötigt im Grunde nicht viel. Durch eine gute Kombination aus Bewegung, Schlaf, ausgewogener Ernährung und den testbasierten Nahrungsergänzungsmitteln von EQOLOGY kannst du deine Gesundheit einfach verbessern.
Die nachweislich wirksamen und hochwertigen Produkte des norwegischen Unternehmens bestehen ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen wie z. B. reines Omega-3-Öl und fördern die Gesundheit von Herz, Sehvermögen und Gehirn. Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du zu einer ausgewogenen Fettsäurebalance kommst? Dann lies gerne weiter
CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol und wird aus der weiblichen Cannabispflanze gewonnen. CBD wirkt weder berauschend noch psychoaktiv und ist in verschiedenen Formen wie Ölen, Tropfen und Kapseln erhältlich. Der natürliche Extrakt wirkt beruhigend und entspannend und kommt daher häufig bei Stress- und Angstzuständen, allgemeiner Unruhe oder Schlafstörungen zum Einsatz.
Auf der anderen Seite kann CDB aber auch Schmerzen lindern und Entzündungen im Körper hemmen. Hier erfährst du mehr über die Anwendungsmöglichkeiten und positiven Effekte von CBD.
In einer Welt, in der Leben und Alltag zunehmend schneller werden, verlieren immer mehr Menschen die Verbindung zu sich selbst. Neben dem Erfüllen von physischen und seelischen Bedürfnissen wächst daher auch der Stellenwert von spirituellem Wohlbefinden für ein gesundes Leben.
Spiritualität kann beim Finden unseres inneren Friedens helfen. Es kann aber auch dazu beitragen, uns als Individuum weiterzuentwickeln und ein Leben mit mehr Intuition zu leben. Energiearbeit, Yoga und Mediation sind nur einige spirituelle Praktiken, um dich mit deinem tiefsten Inneren zu verbinden. Mehr dazu und weitere Praktiken findest du hier.
