Ständige Erreichbarkeit, Doppelbelastung und Reizüberflutung stressen den Körper in turbulenten Zeiten besonders.
Als Expertin für Regeneration und Stress-Prävention begleite ich Menschen dabei, den Seitenausgang aus dem Hamsterrad zu finden.
Mein Anliegen ist es das Wohlbefinden zu steigern, Blockaden zu lösen und Stressursachen zu finden, um so die Gesundheit zu fördern.
Nachfolgend erhältst du einen Überblick über meine Dienstleistungen.
In der heutigen hektischen Welt ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um Stress abzubauen und den Kopf wieder freizubekommen. Mit dem „Pocket-SPA“ – Video-Workshop kannst Du Dir Deine eigene Wellnessoase schaffen.
Der achtwöchige live-online Entspannungskurs richtet sich an alle, die ihre Work-Life-Balance verbessern möchten, um so mehr Kraft und Wohlbefinden im Alltag zu erreichen.
Antistressseminar für Unternehmen Ist Stress immer negativ? Woran ist zu erkennen, dass die Belastung für den Körper zu viel ist? Während des Seminars gehe ich auf diese und weitere Fragen ein. Der genaue Inhalt erfolgt nach individueller Absprache.
Mit der physikalischen Gefäßtherapie BEMER können die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt werden, die Regenerationsprozesse und die Wundheilung verbessert werden und verschiedene Therapieformen effektiv unterstützt werden. Mehr dazu im persönlichen Gespräch.
Genieße während des sechswöchigen Atem- und Entspannungstrainings in wohltuender, salziger Luft, die entspannende Atmosphäre der Salzgrotte Berlin-Lichterfelde.
Meine berufliche Laufbahn begann vor über 25 Jahren als pharmazeutisch technische Assistentin (PTA) in einer Apotheke.
Nach einigen Jahren in der Apotheke wechselte ich in den Apothekenaußendienst. Diese Position ermöglichte es mir, meine kommunikativen Fähigkeiten weiter auszubauen und ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen im Gesundheitswesen zu entwickeln.
Während meiner beruflichen Tätigkeit habe ich persönlich die Auswirkungen von Überlastung und Stress erlebt. Diese Erfahrungen motivierten mich zum Studium als Gesundheitspädagogin. Mit meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Um ihre eigene Gesundheit aktiv zu fördern arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden wie zum Beispiel Atemtraining, Autogenes Training, Stressmanagment und der physikalischen Gefäßtherapie BEMER.
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