Coach Flow – Mit Coaching in den Flow-Zustand finden

Flow ist ein Zustand, in dem alles wie von selbst zu laufen scheint. Deine Gedanken sind klar, die Herausforderungen fühlen sich leicht an, und du bist völlig im Moment. Doch diesen Zustand gezielt zu erreichen und langfristig zu halten, ist oft leichter gesagt als getan. Genau hier setzt Coach Flow an – ein Ansatz, der […]

Ganzheitlich gesund leben: Die 5 Elemente Ernährung als Grundlage für mehr Energie

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden. Die 5 Elemente Ernährung basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und hilft dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In diesem Artikel erfährst du, welche Lebensmittel den fünf Elementen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – zugeordnet sind und wie […]

Orthomolekulare Medizin: Wie sie dein Leben so gesund machen kann wie in den blauen Zonen

Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Aber was, wenn dein Körper trotz ausgewogener Mahlzeiten nicht optimal mit Nährstoffen versorgt wird? Hier setzt die orthomolekulare Medizin an. In diesem Text erfährst du, wie Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe gezielt eingesetzt werden, um deine Gesundheit zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Du lernst, welche Nährstoffe […]

Spagyrik – Die Verschmelzung von Natur und Alchemie

Entdecke die Welt der Spagyrik, eine faszinierende Heilkunst, die auf alchemistischen Prinzipien basiert und diese für moderne Heilmethoden adaptiert. Spagyrik unterscheidet sich wesentlich von anderen naturheilkundlichen Verfahren wie Ayurveda oder Phytotherapie, indem sie nicht einfach Pflanzen nutzt, sondern durch spezielle Prozesse deren verborgene Kräfte freisetzt. Der aufwändige Herstellungsprozess umfasst Veraschung, Destillation und die Reintegration der […]

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