Was sind Schüssler Salze?
Schüssler Salze, benannt nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler, sind homöopathisch aufbereitete Mineralsalze, die den Mineralstoffhaushalt des Körpers regulieren sollen. Sie basieren auf der Theorie, dass bestimmte Mineralsalze in den Körperzellen fehlen können und durch gezielte Einnahme die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Wirkung und Anwendung
Die Wirkung der Schüssler Salze zielt darauf ab, das Gleichgewicht der Mineralstoffe in den Zellen wiederherzustellen. Sie unterstützen den Körper bei der Entgiftung, fördern die Regeneration und stärken das Immunsystem. Besonders bei Beschwerden wie Schlafstörungen, Eisenmangel oder Bluthochdruck werden Schüssler Salze gerne eingesetzt.
Die Dosierung richtet sich nach dem individuellen Bedarf. Meist werden Tabletten eingenommen, die langsam im Mund zergehen, um die Aufnahme über die Mundschleimhaut zu fördern. Die Einnahme kann mit anderen Therapien kombiniert werden, da Schüssler Salze als gut verträglich gelten.
Die wichtigsten Salze in der Übersicht
Hier eine kurze Liste der bekanntesten Schüssler Salze und ihrer Anwendungsgebiete:
- Calcium fluoratum (Nr. 1): Unterstützt Haut und Bindegewebe.
- Ferrum phosphoricum (Nr. 3): Hilft bei Erkältungen und leichten Entzündungen.
- Kalium chloratum (Nr. 4): Fördert den Schleimabtransport.
- Magnesium phosphoricum (Nr. 7): Beruhigt Muskeln und Nerven, oft „Heiße Sieben“ genannt.
Schüssler Salze und spezielle Lebensphasen
In verschiedenen Lebensphasen können Schüssler Salze gezielt unterstützen, um körperliche und seelische Herausforderungen zu meistern. Besonders in den Wechseljahren bewähren sich bestimmte Salze, um die natürliche Balance des Körpers zu fördern. Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen lassen sich mit einer passenden Kombination der Salze lindern. So wird häufig das Salz Nr. 7 (Magnesium phosphoricum) zur Beruhigung eingesetzt, während Nr. 8 (Natrium chloratum) hilft, den Wasserhaushalt auszugleichen.
Auch in der Schwangerschaft oder Stillzeit können Schüssler Salze sanft unterstützen. Salz Nr. 2 (Calcium phosphoricum) stärkt Knochen und Zähne, während Nr. 5 (Kalium phosphoricum) nervöse Erschöpfung mildert und die mentale Stärke fördert.
Für ältere Menschen sind Schüssler Salze ebenfalls ein wertvoller Begleiter. Sie helfen, die Regeneration zu unterstützen, das Immunsystem zu stärken und typische Beschwerden wie Gelenkschmerzen oder Energiemangel sanft zu lindern. Ein Beispiel ist Nr. 1 (Calcium fluoratum), das die Elastizität von Gewebe und Gefäßen verbessert.
Durch ihre gute Verträglichkeit und natürliche Wirkweise können Schüssler Salze in jeder Lebensphase zur Förderung von Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Schüssler Salze bei spezifischen Beschwerden
- Bei Erkältung: Schüssler Salz Nr. 3 (Ferrum phosphoricum) wird oft empfohlen, um das Immunsystem zu stärken.
- Bluthochdruck: Salze wie Nr. 7 (Magnesium phosphoricum) wirken entspannend.
- Schlafstörungen: Die Kombination aus Nr. 7 und Nr. 14 (Kalium bromatum) kann beruhigend wirken.
- Eisenmangel: Hier ist Ferrum phosphoricum ein beliebtes Mittel.
Wo kann man Schüssler Salze kaufen?
Schüssler Salze sind in Apotheken, Online-Shops oder direkt bei Herstellern wie Pflüger und DHU erhältlich. Achte darauf, dass die Produkte von vertrauenswürdigen Herstellern stammen und du ei zuverlässigen Shops beziehst. Wo du diese findest erfährst du gern von uns.
