Maike ist bekannt für ihr Wissen zum Thema Rückengesundheit. Dank Ausbildung und Engagement kann sie Berufstätigen rückengerechtes Verhalten im beruflichen Kontext und Alltag beibringen.
In ihren Seminaren und Kursen lernen die Teilnehmenden, sich in ihrem Arbeitsalltag und in ihrer Freizeit rückengerecht zu verhalten und falsche Bewegungsmuster dauerhaft zu vermeiden. So bleiben sie nachweislich gesünder und aktiver. Prävention und Rehabilitation durch Bewegung – das ist ihre Leidenschaft.
Nachfolgend erhältst du einen Überblick über meine Dienstleistungen.
In Absprache mit Ihrem Betrieb stelle ich ein Seminar für Ihre Mitarbeiter zusammen. Der Zeitumfang kann ab 4 Stunden aufwärts sein.
Umgang mit Stress und Entspannung. In Absprache mit Ihrem Betrieb stelle ich einen Gesundheitsworkshop für Ihre Mitarbeiter zusammen. Der Zeitumfang beträgt 30 Minuten bis 4 Stunden.
Plant Ihr Betrieb einen Gesundheitstag zum Thema Bewegung, Entspannung oder Rückengesundheit? Gerne stelle ich Ihnen ein passendes Konzept für Ihre Mitarbeiter zusammen.
In Absprache mit Ihrem Betrieb stelle ich Ihnen ein Konzept zusammen, um Ihre Mitarbeiter für ihren Arbeitsplatz unter ergonomischen Aspekten zu schulen.
Seit 1999 als Kursleiterin tätig.
Mit viel Freude und Offenheit begegne ich heute Menschen, die ganz unterschiedliche Lebensumstände haben, aber eines vereint: Etwas an sich zu arbeiten, einen kleinen Schritt in Richtung Sport zu wagen und so gesund zu bleiben.
Stundenlanges Sitzen, hohe Konzentrationsanforderungen und ständig verfügbare Snacks – der Büroalltag verlangt deinem Körper und Geist einiges ab. Oft bleibt dabei das Thema Nährstoffversorgung auf
Altern bedeutet nicht, auf Fitness und Lebensqualität zu verzichten – im Gegenteil. Fit im Alter zu bleiben, ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Mobilität, Ernährung
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