Unsere Vision bei ZOI – Zentrum für ein neues Lebensgefühl ist es, das Bewusstsein zu stärken, dass jeder Mensch ein Recht auf Gesundheit hat. Gesundheit ist kein Zufall, sondern entsteht durch achtsamen Umgang mit Körper, Geist und Lebensstil. Viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens verlernt, auf die Signale ihres Körpers zu hören oder wissen nicht, wie sie ihre Gesundheit aktiv unterstützen können.
Genau hier setzen wir an: Wir vermitteln nicht nur Wissen, sondern vor allem erlernbare Strategien für den Alltag, um den eigenen Körper besser zu verstehen und nachhaltig zu stärken. Mein persönliches Steckenpferd ist das Personal Training, insbesondere die Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Mit gezielten Übungen, Motivation und einem ganzheitlichen Blick helfe ich ihnen, neue Beweglichkeit zu erlangen, Schmerzen zu reduzieren und Schritt für Schritt wieder mehr Lebensqualität und Freude am eigenen Körper zu gewinnen.
Nachfolgend erhältst du einen Überblick über meine Dienstleistungen.
Individuell auf Körper, Bedürfnisse und Alltag abgestimmt. Mit gezielten Übungen und integriertem Mindset-Training fördern wir Beweglichkeit, Kraft und innere Stärke – für mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Zielgerichtete Behandlungen, die Verspannungen lösen, Schmerzen lindern und die Regeneration fördern. Individuell auf Körper, Beschwerden und Bedürfnisse angepasst – für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Gesundheit.
Individuell abgestimmtes Programm für Unternehmen, das Bewegung, medizinische Massagen und Mindset-Arbeit kombiniert. Ziel ist gesündere, leistungsfähigere Mitarbeiter und nachhaltige Prävention am Arbeitsplatz.
Zielgerichtete Anwendung zur Optimierung der Mikrozirkulation, Steigerung von Energie und Regeneration. Unterstützt Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag und Beruf.
Ich bin ausgebildete Bankkauffrau und habe meine Fachkompetenz mit der Weiterbildung zur Bankfachwirtin vertieft. Über viele Jahre konnte ich so wertvolle Erfahrungen in einer strukturierten, kundenorientierten Branche sammeln und meine Fähigkeiten in Organisation, Kommunikation und Beratung kontinuierlich ausbauen.
Gleichzeitig folgte ich meiner Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung und absolvierte eine fundierte Ausbildung zur Fitnesstrainerin mit diversen Lizenzen. Im Laufe der Zeit erweiterte ich mein Wissen zusätzlich als Yoga- und Pilates-Lehrerin. Diese Kombination aus kaufmännischem Hintergrund und tiefem Verständnis für Training, Körperarbeit und Achtsamkeit macht mich heute zu einer vielseitigen Trainerin, die Menschen sowohl fachlich fundiert als auch empathisch begleitet.
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