Ganzheitliche Lebensberatung für Körper und Geist: Warum sie so wertvoll ist
Die ganzheitliche Lebensberatung ist eine wertvolle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie geht über eine klassische Lebensberatung hinaus und betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit. Dabei fließen sowohl psychologische als auch spirituelle und körperliche Aspekte in den Beratungsprozess ein. Was ist eine ganzheitliche Lebensberatung? Die ganzheitliche Lebensberatung basiert auf der Erkenntnis, […]
Coach Flow – Mit Coaching in den Flow-Zustand finden
Flow ist ein Zustand, in dem alles wie von selbst zu laufen scheint. Deine Gedanken sind klar, die Herausforderungen fühlen sich leicht an, und du bist völlig im Moment. Doch diesen Zustand gezielt zu erreichen und langfristig zu halten, ist oft leichter gesagt als getan. Genau hier setzt Coach Flow an – ein Ansatz, der […]
Ganzheitlich gesund leben: Die 5 Elemente Ernährung als Grundlage für mehr Energie
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden. Die 5 Elemente Ernährung basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und hilft dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In diesem Artikel erfährst du, welche Lebensmittel den fünf Elementen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – zugeordnet sind und wie […]
Bemer physikalische Gefäßtherapie – Ein innovativer Ansatz für deine Gesundheit
Die Gesundheit und das Wohlbefinden spielen eine zentrale Rolle in unserem täglichen Leben. Viele Menschen suchen nach effektiven und nachhaltigen Methoden, um ihre Lebensqualität zu verbessern und die Regeneration des Körpers zu unterstützen. Eine solche Methode ist die Bemer physikalische Gefäßtherapie, die eine ganzheitliche Lösung zur Förderung der Durchblutung und Zellregeneration bietet. In diesem Artikel erfährst […]
Orthomolekulare Medizin: Wie sie dein Leben so gesund machen kann wie in den blauen Zonen
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Aber was, wenn dein Körper trotz ausgewogener Mahlzeiten nicht optimal mit Nährstoffen versorgt wird? Hier setzt die orthomolekulare Medizin an. In diesem Text erfährst du, wie Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe gezielt eingesetzt werden, um deine Gesundheit zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Du lernst, welche Nährstoffe […]
Brigitta Gumpricht
Schüssler Salze entdecken: Alles über Wirkung, Anwendung und natürliche Balance
Was sind Schüssler Salze? Schüssler Salze, benannt nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler, sind homöopathisch aufbereitete Mineralsalze, die den Mineralstoffhaushalt des Körpers regulieren sollen. Sie basieren auf der Theorie, dass bestimmte Mineralsalze in den Körperzellen fehlen können und durch gezielte Einnahme die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Wirkung und Anwendung Die Wirkung der Schüssler Salze zielt darauf ab, […]
Rückenschmerzen los werden: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Was ist progressive Muskelrelaxation nach Jacobson? Die progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine bewährte Entspannungsmethode, die gezielt muskuläre Verspannungen löst. Sie wurde vom amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt und basiert auf der abwechselnden An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Diese Technik zielt darauf ab, körperliche und mentale Entspannung zu fördern und dabei Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern. […]
Chelattherapie – Effektive Methode zur Schwermetallausleitung
Gesundheit ist das höchste Gut, das wir haben, und dennoch sind wir täglich verschiedenen Belastungen ausgesetzt, die unser Wohlbefinden gefährden. Umweltgifte, Schwermetalle und unsichtbare Schadstoffe lagern sich in unserem Körper ab und können langfristig zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Um dem entgegenzuwirken, gibt es moderne Methoden, die auf Entgiftung und Reinigung setzen. Eine davon ist die […]
Bettina Varnholt
Blasenschwäche bei Frauen: Ursachen, Behandlung und Tipps für den Alltag
Blasenschwäche ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Frauen betrifft und oft im Verborgenen bleibt. In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über die Ursachen, die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten und praktische Tipps, wie du deinen Alltag besser meistern kannst. Blasenschwäche bei Frauen kann durch Blasenentzündungen, Schwangerschaft und hormonelle Veränderungen verursacht werden. Wir beleuchten auch, wie der […]
Spagyrik – Die Verschmelzung von Natur und Alchemie
Entdecke die Welt der Spagyrik, eine faszinierende Heilkunst, die auf alchemistischen Prinzipien basiert und diese für moderne Heilmethoden adaptiert. Spagyrik unterscheidet sich wesentlich von anderen naturheilkundlichen Verfahren wie Ayurveda oder Phytotherapie, indem sie nicht einfach Pflanzen nutzt, sondern durch spezielle Prozesse deren verborgene Kräfte freisetzt. Der aufwändige Herstellungsprozess umfasst Veraschung, Destillation und die Reintegration der […]