Als Heilpraktikerin, Personal Trainer (NASM) und Triyoga und Face Yoga Lehrerin bin ich fest davon überzeugt, dass die richtige Kombination aus Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung für die Erhaltung unserer Gesundheit und die Prävention chronischer Krankheiten unerlässlich ist und dass es nie zu spät ist, die richtige Entscheidungen zu treffen. Daher nehme ich mir die Zeit, den Menschen als Ganzes zu betrachten, Fragen zu stellen und Antworte zu finden… ihn an die Hand zu nehmen, um Schritt für Schritt positive Veränderungen zu erreichen. Lösungen sind immer individuell.
Es ist mir besonders wichtig, weil ich selber diesen Weg gegangen bin, Frauen zu begleiten, die in der Peri/Postmenopause manchmal verzweifelt neue Lösungen suchen, um Körpergefühl, Gewicht, Schlaf, Energie und Laune wieder in Einklang zu bringen. Wenn bekannte Methoden scheitern, weil sie nicht an unsere Physiologie der Frau adaptiert sind, ist es Zeit, kreativ zu handeln.
Nachfolgend erhältst du einen Überblick über meine Dienstleistungen.
Ernährungsberatung , Nutrition Timing, Stress Management und Bewegungsstrategie... für mehr Leichtigkeit, mehr Energie, einen besseren Schlaf. Individuell bestimmter Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und/oder pflanzlicher Präparate
weil unser Darm nicht nur für die Nährstoffaufnahme wichtig ist, sondern auch eine entscheidende Rolle in unser Immunsystem, Mental, hormonelles Gleichgewicht, Gewicht ...
diese einzigartige Methode kombiniert yogaähnliche Übungen für die Gesichtsmuskeln und bewusste Atmung, für * ein besseres Hautbild, straffere Gesichtslinien * weniger Falten * größere Augen * Konzentration, Selbstbewusstsein * weniger Spannungen, Kopfschmerzen, Kieferprobleme off/online
Das Leben hat Takt. Die Frage ist nur, ob du noch im richtigen Rhythmus bist. Zwischen Meeting-Marathon, Schlafproblemen und unregelmäßigem Essen vergessen viele, dass ihr
Durch steigende Lebenserwartung und sinkende Geburtenraten sind anteilig immer mehr Frauen in der Menopause. Rund 9 Millionen und die Zahl der Frauen, die in dieser
In diesem Beitrag tauchst du in eine Welt voller Entspannung ein. Du erfährst, wie du mithilfe gezielter Übungen dein Gesicht und deinen Körper in Einklang
Was sind T-Zellen? T-Zellen sind spezialisierte Immunzellen, die als Schlüsselakteure im Immunsystem fungieren. Sie erkennen Fremdkörper, wie Viren, Bakterien oder Krebszellen, und sorgen für deren
Die J1 Untersuchung, ein zentraler Bestandteil der Jugendgesundheitsvorsorge, kann als entscheidender Schritt betrachtet werden, die Grundlage für ein langes und gesundes Leben zu legen. Inspiriert
Erfahre, warum die Jackfruit gesund ist und wie sie deine Ernährung auf natürliche Weise unterstützt. Diese exotische Obstsorte bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die dein Wohlbefinden fördern und
Du willst eine individuelle Beratung?
Kontaktiere uns jetzt, wenn du jetzt mit einem unserer Experten Kontakt aufnehmen willst
