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Entdecke Face Yoga: Wie du innere Ruhe und äußere Schönheit zugleich erreichst
In diesem Beitrag tauchst du in eine Welt voller Entspannung ein. Du erfährst, wie du mithilfe gezielter Übungen dein Gesicht und deinen Körper in Einklang
Als Heilpraktikerin, Personal Trainer (NASM) und Triyoga und Face Yoga Lehrerin bin ich fest davon überzeugt, dass die richtige Kombination aus Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung für die Erhaltung unserer Gesundheit und die Prävention chronischer Krankheiten unerlässlich ist und dass es nie zu spät ist, die richtige Entscheidungen zu treffen. Daher nehme ich mir die Zeit, den Menschen als Ganzes zu betrachten, Fragen zu stellen und Antworte zu finden… ihn an die Hand zu nehmen, um Schritt für Schritt positive Veränderungen zu erreichen. Lösungen sind immer individuell.
Es ist mir besonders wichtig, weil ich selber diesen Weg gegangen bin, Frauen zu begleiten, die in der Peri/Postmenopause manchmal verzweifelt neue Lösungen suchen, um Körpergefühl, Gewicht, Schlaf, Energie und Laune wieder in Einklang zu bringen. Wenn bekannte Methoden scheitern, weil sie nicht an unsere Physiologie der Frau adaptiert sind, ist es Zeit, kreativ zu handeln.
Nachfolgend erhältst du einen Überblick über meine Dienstleistungen.
Ernährungsberatung , Nutrition Timing, Stress Management und Bewegungsstrategie... für mehr Leichtigkeit, mehr Energie, einen besseren Schlaf. Individuell bestimmter Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und/oder pflanzlicher Präparate
weil unser Darm nicht nur für die Nährstoffaufnahme wichtig ist, sondern auch eine entscheidende Rolle in unser Immunsystem, Mental, hormonelles Gleichgewicht, Gewicht ...
diese einzigartige Methode kombiniert yogaähnliche Übungen für die Gesichtsmuskeln und bewusste Atmung, für * ein besseres Hautbild, straffere Gesichtslinien * weniger Falten * größere Augen * Konzentration, Selbstbewusstsein * weniger Spannungen, Kopfschmerzen, Kieferprobleme off/online
In diesem Beitrag tauchst du in eine Welt voller Entspannung ein. Du erfährst, wie du mithilfe gezielter Übungen dein Gesicht und deinen Körper in Einklang
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